Psychologische Beratung im Netz

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Angstbewältigung

Corona-Psychohygienetipp

Händewaschen gehört auch ohne Corona zur täglichen Routine. Warum nicht einen Nutzen aus dieser Notwendigkeit ziehen und das Händewaschen als mentale Auszeit betrachten? Wichtig ist, dass Sie sich dabei wirklich auf das Händewaschen an sich konzentrieren. Das Ziel ist es,… Weiterlesen →

Defensiver Pessimismus

Wenn wir jemanden als Optimisten oder Pessimisten bezeichnen, schreiben wir ihm damit eine Persönlichkeitseigenschaft zu. Wir gehen davon aus, dass dieser Mensch sich in vielen verschiedenen Situationen pessimistisch oder optimistisch zeigen wird. Und wir glauben dann, dass die Person diese… Weiterlesen →

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