Das Musiker*innendasein wird von der breiten Öffentlichkeit oft sehr romantisiert wahrgenommen. Im Vordergrund stehen Vorstellungen von grenzenloser Kreativität, exzentrischem Künstlertum, Freiheit, dem völligen Aufgehen in der Musik und bewundernder Anerkennung. Und natürlich sind diese Aspekte in unterschiedlichsten Ausprägungen vorhanden. Jedoch wird meist übersehen, dass Musiker*innen für all diese schönen Attribute eine Menge auf sich nehmen. Diszipliniertes Üben, Konkurrenzdruck, aufgeweichte Tagesstrukturen, Schaffensdruck und mitunter auch Existenzangst sind einige der weniger angenehmen Seiten der Branche. Daraus resultierende Probleme oder persönliche Hürden werden in vielen Musiker*innenkreisen allerdings oft tabuisiert.
Um diese Schwierigkeiten zu überwinden, ist es jedoch wichtig, sich aktiv mit ihnen und mit sich selbst auseinander zu setzen.
Mein Beratungs- und Coachingangebot berücksichtigt die spezielle Lebenssituation von Musiker*innen und soll Dir fachlich fundierte Unterstützung beim Umgang mit den vorhandenen Herausforderungen deiner musikalischen Lebenswelt bieten, egal, ob es um die Optimierung von Übeprozessen, das Auflösen innerer Blockaden, die Handhabung herausfordende Bandkonstellationen oder Dein allgemeines psychisches Wohlbefinden geht. Ich bin gespannt auf die Arbeit mit Dir.

Ein kleiner Hinweis zur Förmlichkeit

Da in Musiker*innenkreisen in der Regel eine legerere Umgangsform praktiziert wird, nutze ich im Folgenden die Anrede “Du”. Sollte Dir das im Rahmen unseres Kontaktes unangenehm sein, lass es mich einfach wissen und wir wechseln ganz entspannt zum “Sie”.

Mein Bezug zur Musik

Im Alter von sechs Jahren begann ich Violine im klassischen Unterricht zu lernen. Das Üben brachte mir wenig Freude, dennoch wurden sechs Jahre Unterricht daraus. Mit Vierzehn griff ich zur Gitarre, die auf Dauer jedoch auch nicht das zu sein schien, was ich suchte. Erst im Jahr 2005 kam ich schließlich zum Kontrabass, den ich im Independentmusikbereich nach wie vor begeistert spiele – sowohl zu Hause als auch in verschiedenen Bandprojekten.

Musik ist meine Leidenschaft, mein stetiger Wegbegleiter im Leben, der mich immer wieder neue Facetten entdecken lässt.

An wen richtet sich die Beratung bzw. das Coaching konkret?

Musiker*innen
Grundsätzlich spielt es keine Rolle, ob Du aus dem klassisch ausgebildeten Musikmilieu stammst oder in einer Punkband spielst. Ich coache und berate genreübergreifend.
Du musst auch nicht zwangsläufig Berufsmusiker*in sein, da es gerade in vielen Nischenbereichen gar nicht möglich ist, allein von der Musik zu leben.
Mein Angebot richtet sich an jede*n, der/die regelmäßig ein Instrument spielt bzw. singt – von professionellen Berufsmusiker*innen bis hin zu enthusiastischen Laien und allen Couleur dazwischen.

Musikgruppen
Die Beratung ist insbesondere auf die Arbeit mit einer Person ausgelegt. Auf Anfrage coache bzw.berate ich aber auch Bands oder Ensembles als Gruppe.

Andere
Auch wenn der Fokus auf der Beratung von Musiker*innen liegt, können Teilaspekte für Menschen interessant sein, die im weitesten Sinne in einem musikalischen oder kreativen Feld tätig sind. Dementsprechend können auch Musikschullehrer*innen, freiberufliche Schauspieler*innen und Künstler*innen, DJ*ane’s sowie Tourfahrer*innen, Stagehands, Mercher*innen, Booker*innen oder ähnliche Personengruppen vom Musikercoaching bzw. der Beratung profitieren.

Welche Themengebiete umfasst die Musikerberatung?

Du kannst das Angebot für alle Themen nutzen, bei denen Du merkst, dass Du dich emotional belastet fühlst, unter Druck gerätst, an Deine psychischen Grenzen stößt, nicht mehr derselbe Enthusiasmus wie früher hinter dem Musizieren steckt oder Du Dir mehr Sicherheit wünschst.

Die folgend aufgeführten Themen sollen Dir als Orientierungshilfe dienen, damit Du eine bessere Vorstellung von meiner Arbeit bekommst.

Aspekte der Beratung bzw. des Coachings können sein:

  • Auftritte, Nervosität, Lampenfieber und optimale Performance
  • Umgang mit Ängsten (z.B. Existenzangst)
  • Emotionale Blockaden und innere Konflikte im Zusammenhang mit deiner Berufung/Performance als Musiker*in
  • Richtiges bzw. effektives Üben
  • Arbeit am Selbstwert
  • Unterstützung bei und Vorbeugung von depressiven Verstimmungen nach Touren, Auftritten oder Projekten (“Post-Tour-Depressionen” bzw. “Post-Performance-Depression”)
  • Stressbewältigung und -prävention
  • Work-Life-Balance
  • Lösen von Kreativitätsblockaden sowie Überwindung von Schaffenskrisen
  • Entscheidungsfindungen im Zusammenhang mit der Musik
  • Verbesserung von Körperwahrnehmung und -kontrolle
  • Unterstützung bei Konflikten innerhalb deiner Band bzw. mit Mitmusiker*innen

Welche Arbeitsweise erwartet Dich?

Ich coache und berate Dich vor dem Hintergrund meiner langjährigen musikalischen Erfahrungen, gekoppelt mit meinem psychologischen Fachwissen, bei dem ich unter anderem auf Stressbewältigungstechniken, mentale (Übungs-)Methoden, personenzentrierte sowie lösungs- und ressourcenorientierte Ansätze zurück greife. Dabei stehen Deine Individualität und Dein Wohlbefinden im Vordergrund.

In einer vergünstigten Erstberatung klären wir selbstverständlich erst einmal, worum es Dir geht und wo Du am Ende unseres Kontaktes stehen möchtest.

In welchem Setting findet die Beratung bzw. das Coaching statt?

Um dem Musiker*innenleben, das sich nur selten in durchschnittliche Ladenöffnungszeiten oder geographische Fixpunkte pressen lässt, gerecht zu werden, biete ich mein Leistungen online an.
Du kannst es per Telefon, Chat oder datengeschützter Videoübertragung, aber auf Wunsch auch face-to-face in Anspruch nehmen. Im Laufe unseres Kontaktes können wir das Kommunikationsmedium übrigens jederzeit wechseln.

Ein Coaching bzw. eine Beratung per E-Mail ist nur nach vorheriger Abklärung möglich, da sich nicht alle Themengebiete für diese Kommunikationsform eignen.

Wie melde ich mich für die Musikerberatung an?

Fülle bitte zunächst dieses Beratungsformular aus und sende es mir zu. Im Anschluss setze ich mich mit einem Terminvorschlag mit Dir in Verbindung. Das Coaching oder die Beratung wird zum vereinbarten Termin durchgeführt, wenn das Honorar mittels Paypal oder Überweisung bei mir eingegangen ist.

Die erste Beratungseinheit, die überwiegend dem gegenseitigen Kennenlernen und der Festlegung des Beratungsziels dient, biete ich vergünstigt an. In diesem ersten Kontakt werden wir zunächst Deine jeweilige Situation beleuchten sowie die weitere Vorgehensweise besprechen. Dadurch hast Du die Möglichkeit, herauszufinden, ob Du mit meiner Arbeitsweise, aber auch der gewählten Beratungsform gut zurecht kommst.

Du kannst die Musikerberatung auch ohne Termin über eine 0900-Verbindung in Anspruch nehmen. Sie ist die anonymste Form der Kontaktaufnahme. Die Nummer findest Du, wenn Du dem Link unter der Webseitenüberschrift folgst, der eingeblendet wird, wenn ich unmittelbar für Dich zur Verfügung stehe. Allerdings ist hier aus technischen Gründen leider keine vergünstigte Erstberatung realisierbar.

Warum ist der Erstkontakt nicht kostenlos?

Ich bemühe mich, meine Honorarpreise auf einem fairen, bezahlbaren Level zu halten. Dadurch bleibt mir allerdings weniger Spielraum für Extras. Würde ich den Erstkontakt kostenlos anbieten, müsste ich wiederum die Preise für Folgesitzungen nach oben korrigieren. Aus diesem Grund habe ich mich entschieden, dies nicht zu tun, aber Dir dafür bei der Erstberatung entgegenzukommen.

Hast Du weitere Fragen?

Bei Rückfragen kannst Du mich jederzeit unter [email-link] kontaktieren.