Bedürfnisse bezeichnen das Erleben eines Mangelzustandes, der gleichzeitig behoben werden soll. Der Mangel bezieht sich dabei auf Dinge, die wir zum Überleben oder für unser persönliches Wachstum benötigen
Selbstfürsorge bezeichnet einen liebevollen und fürsorglichen Umgang mit uns selbst. Sie ist eine Voraussetzung für psychisches Wohlbefinden und mentale, aber auch körperliche Gesundheit. Sie hilft uns dabei, unsere Grenzen zu erkennen und diese zu wahren. Sie schützt uns vor Überlastung…. Weiterlesen →
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