Psychologische Beratung im Netz

- Anna-Marie Vitzthum -

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Beispielberatung: Wie finde ich mein Glück?

Die folgende Beratung ist ein Beispiel für meine Beratungsarbeit. Sie ist Teil meiner ehrenamtlichen Tätigkeit auf Psychomeda. Sam (w, 33) aus Gießen: Hallo, ich habe sehr viel Mist gebaut und Menschen verletzt und belogen. Ich habe mich gefragt, warum ich… Weiterlesen →

Sport treiben für die seelische Gesundheit – ein guter Vorsatz für das neue Jahr 2019

Die Jahreswende ist für viele Menschen ein Anlass, sich Veränderungen im Hinblick auf verschiedene Aspekte ihres Lebens vorzunehmen. Einer jener Vorsätze könnte beispielsweise lauten: „2019 fange ich endlich an, Sport zu machen.“. Eine fabelhafte Idee! Denn Sport sorgt nicht nur… Weiterlesen →

Beratungsfeedback

Beratungsform: Chatberatung Thema: Freundschaft Bewertung: 5 von 5 Sterne “verständnisvoll und zielführend, danke”

Weihnachten und Neujahr 2018/19

Ich wünsche Ihnen besinnliche Feiertage und einen entspannten Rutsch in das neue Jahr 2019! Ich bin auch in diesen festlichen Tagen für Sie erreichbar, nehmen Sie gern Kontakt über eines der Beratungsformulare auf. Auch wenn ich nicht als “Online” angezeigt… Weiterlesen →

Wie finde ich einen Psychotherapieplatz?

Sind psychische Thematiken weder selbstständig noch mit Unterstützung des Freundeskreises bzw. der Familie zu lösen oder bieten Angebote für Hilfe zur Selbsthilfe keine ausreichenden Möglichkeiten mehr zur Bewältigung der Situation, wird das Thema Psychotherapie zunehmend präsenter. Doch viele Menschen, die… Weiterlesen →

Beratungsfeedback

Beratungsform: Telefonische Beratung Thema: Psychologisches Coaching im beruflichen Kontext Bewertung: 5 von 5 Sterne “Anna-Marie Vitzthum ist ein kreativer Kopf mit hohem Einfühlungsvermögen. Nach dem Gespräch fühlt es sich an als hätte man einen positiven emotionalen Erneuerungsprozess durchlaufen. Sie bringt… Weiterlesen →

Wie entsteht Stress?

Die Stressforschung beschäftigt sich schon seit geraumer Zeit damit, wie Stress entsteht, was ihn aufrecht erhält und wie man mit ihm umgehen kann. So haben sich immer wieder neue Modelle entwickelt, die versuchen, diese Inhalte zu beschreiben. Eines jener Modelle… Weiterlesen →

Beratungsfeedback

Beratungsform: Telefonische Beratung auf YourXpert Thema: Allgemeine Lebensberatung Bewertung: 5 von 5 Sterne “Ich danke Frau Vitzthum für dieses hilfreiche Gespräch! Auf Grund ihrer freundlichen und emphatischen Art konnte ich mich ihr recht schnell öffnen, was mir sehr dabei half… Weiterlesen →

Brauche ich eine Psychotherapie?

Ob jemand eine Psychotherapie braucht, ist verknüpft mit der Frage danach, ob jemand gesund oder krank ist. Eine Frage, die man sich häufig zuerst stellt, wenn man Unterstützung sucht. Es gibt keinen isolierten Selbsttest-Fragebogen, welcher sie einfach mit Ja oder… Weiterlesen →

Ist Entspannung dasselbe wie Schlaf?

Entspannung verändert die hirnelektrische Aktivität sowohl kurz- sowie bei regelmäßiger Anwendung von Entspannungsverfahren auch langfristig (Derra, 2017). Dies lässt sich über ein ElektroEnzephaloGramm (EEG) abbilden. Hierfür werden Elektroden am Kopf der Versuchsperson befestigt, welche über die Kopfhaut Veränderungen von Spannungen… Weiterlesen →

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